과식 해결법 썸네일형 리스트형 과식했을 때 기분이 나쁜 이유 과식을 했을 때 기분이 나빠지는 이유는 주로 다음과 같은 생리적 반응 때문입니다:1. 소화기 부담위의 확장: 과식을 하면 위가 정상적인 크기보다 더 많이 늘어나게 됩니다. 이는 위 벽의 신경 수용체를 자극하여 불편감과 통증을 유발합니다.위산 역류: 과식으로 인해 위에 압력이 증가하면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 이것은 가슴 쓰림이나 속 쓰림을 유발하게 됩니다.소화 지연: 소화 기관이 과도한 음식물을 처리하기 위해 더 많은 시간을 필요로 하며, 이는 느리고 불편한 소화 과정을 초래할 수 있습니다.2. 소화 불량소화 효소 부족: 한꺼번에 많은 양의 음식을 섭취하면 소화 효소가 부족해져 음식물이 충분히 분해되지 않습니다. 소화되지 않은 음식은 장에서 가스 형성을 증가시키고, 팽만감과 불편함을 일으킬 수.. 더보기 이전 1 다음
